Pana-Loisirs Section Yoga


Contact

Pana-Loisirs
Centre Jean Cocteau - rue de la Beausserie - 87350 PANAZOL
05.55.30.81.73
pana.loisirs@gmail.com

Yves BEL - 05.55.06.33.11

Sylvie BERTHAUD 05.55.31.11.90


Descriptif

Qu'est-ce que le Hatha-yoga ?

Le Hatha-yoga enseigne des techniques corporelles, des pratiques de respiration et de relaxation tendant à la régulation, au développement et fondamentalement à la maîtrise du souffle et du mental.

Activités

Pourquoi pratiquer le Hatha-yoga ?

Pour contrecarrer les effets négatifs d'une vie génératrice de stress, de déséquilibres, de pathologies et de mal-être divers. Le Hatha-yoga propose :
puce

une méthode douce et efficace pour éliminer les tensions

puce

une amélioration de la qualité de vie par le retour à un équilibre physique et psychique

puce

un accroissement de la capacité de concentration

puce

la recherche d'un esprit sain dans un corps sain


Horaires


Mardi 17h30 à 18h45 et 19h à 20h15
et/ou Jeudi 18h à 19h15
et/ou Jeudi 19h30 à 20h45


Salle DELTA PLUS, 8 rue Boileau à PANAZOL

et/ou Jeudi de 10h à 11h15

Salle de l'espace René Dadat à Morpiénas