Pana-Loisirs Section Yoga

Contact

Pana-Loisirs
Centre Jean Cocteau - rue de la Beausserie - 87350 PANAZOL
05.55.30.81.73
pana.loisirs@gmail.com

Isabelle DEBORD - 06.77.29.73.70

Josiane BESSE - 06.21.27.79.09

Descriptif

Qu'est-ce que le Hatha-yoga ?

Le Hatha-yoga enseigne des techniques corporelles, des pratiques de respiration et de relaxation tendant à la régulation, au développement et fondamentalement à la maîtrise du souffle et du mental.

Activités

Pourquoi pratiquer le Hatha-yoga ?

Pour contrecarrer les effets négatifs d'une vie génératrice de stress, de déséquilibres, de pathologies et de mal-être divers. Le Hatha-yoga propose :

	une méthode douce et efficace pour éliminer les tensions
	une amélioration de la qualité de vie par le retour à un équilibre physique et psychique
	un accroissement de la capacité de concentration
	la recherche d'un esprit sain dans un corps sain

Horaires

Mardi 17h30 à 18h45 et 19h à 20h15

et/ou Jeudi 18h à 19h15 et 19h30 à 20h45

Salle DELTA PLUS, 8 rue Boileau à PANAZOL

et/ou Jeudi 9h30 à 10h45 et 11h à 12h15

Salle de l'espace René Dadat à Morpiénas